|
|
|
| |
Как делать аккураси(accuracy)
|
| 11.09.2009, 18:43 |
Один из самых сложных элементов в паркуре, направленный на точное приземление с последующим сохранением баланса. Родоначальником аккураси является обыкновенный прыжок с места на дальность (в длинну), но тут требуется попасть точно туда куда нужно, и, самое главное, удержаться там, куда мы попали. Для точного прыжка требуются долгие тренировки различных групп мышц ног и координации, а для сохранения баланса при прыжке необходимо выставлять ноги вперед (чтобы они немного обгоняли тело), заранее страхуя себя от "перевеса" вперед.
Для мягкого и красивого выполнения приземляться необходимо на переднюю часть стопы (носочки).
|
|
Категория: Обучение | Добавил: Diks
|
| Просмотров: 1310 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
|
|