|
|
|
| |
Техника элемента обратный палмспин (palmspin reverse)
|
| 11.09.2009, 18:49 |
Обратный палмспин - красивый элемент, с достаточно простым исполнением. Весь секрет в постановке рук и правильном толчке. Набегая на препятствие сбоку ставим одну руку на препятствие так, как показано на картинке 4. Отталкиваясь от земли и опираясь на эту руку поджимаем ноги и протаскиваем их по кругу над препятствием. Когда ноги достигнут верхней точки, выставляем другую руку, контролируя ей вторую половину элемента и приземление. На протяжении всего элемента смотрим на предполагаемое место приземления.
Элемент не сложный, но требует определенной сноровки.
|
|
Категория: Обучение | Добавил: Diks
|
| Просмотров: 953 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
|
|