Это зацеп за край препятствия руками и упор в него ногами. Выполняется как с разбега так и с места. Прыгните как в длину, при этом выбросив руки вперёд. В полёте выставите ногу для гашения инерции удара, чтобы не сорваться и не удариться лицом об препятствие. Приземление в зацеп может идти как на одну ногу так и на две (кому как удобнее).
Кэт может выполняться в связки с другими элементами, после попа, конга, реверса. Всё зависит от вашей фантазии и обстановки.
