Основной целью направления этого элемента является компенсация избыточной енергии при приземлении.
Нормальное приземление на две ноги, о котором мы будем говорить, может быть использовано в любой инстанции, в которой паркур, прыжок или падение участвует.
Первый шаг заключается в том, чтобы согнуть колени ваши перед вами, это должно быть сделано в середине полета, после того, как вы прыгаете, и когда вы чувствуете что вы на максимальной высоте прыжка или падения, вот как только вы сгинаете колени колени должны поджать их под грудь, они могут быть слегка под углом, но должны создать почти 90 градусов угол между туловищем и ваши руками,
Если это происходит, вы должны поддерживать зрительный контакт с областю на которою вы целитесь..
Если вы считаете, что вы достаточно близко к земле, нужно расширить ваши ноги прямо почти на ширину плеч и розгинать их, но не полностю!
